Hàm lượng calo trong các món gỏi

Trước đây hàm lượng calo có trong các món gỏi ít được bàn đến trên báo chí và mạng xã hội, nhưng thời gian gần đây thì ngược lại khi mà sức khỏe và đặc biệt bệnh tăng cân ngày càng nhiều thì rõ ràng những món ăn này cũng được đem ra điều tra chi tiết để hiểu và cân bằng trong khi sử dụng. Chúng ta cùng tìm hiểu và bổ sung những thông tin này vào kiến thức sức khỏe của mình ngay nhé.

Hàm lượng calo trong các món gỏi
Gỏi cuốn bao nhiêu calo

Một cái gói cuốn hay nhiều cái gỏi cuốn có trọng lượng 100g thì có thể chứa 153,9 calo.

Gỏi đu đủ bao nhiêu calo

Một dĩa gỏi đu đủ có thể chứa 120 calo thậm chí còn nhiều hơn, phụ thuốc vào các thành phần có trong dĩa gỏi của bạn.

Gỏi xoài bao nhiêu calo?

Một trái xoài 100g chứa 50 calo, nếu bạn ăn gỏi xoài bạn phải tính tổng các thành phần trong đó mới biết rõ dĩa gỏi bạn dùng đang có hàm lượng calo như thế nào?

Gỏi mít bao nhiêu calo?

100g mít chứa từ 95 – 104 calo tương tự như cách tính calo của món gỏi xoài bạn sẽ tính ra được hàm lượng calo trong một dĩa gỏi mít.

Gỏi tai heo bao nhiêu calo?

100g tai heo chứa 176 kcal, ở Việt Nam gỏi tai heo được pha trộn nhiều loại nguyên vật liệu với nhau nên để tính ra hàm lượng calo trung bình của một dĩa gỏi thực sự rất khó. Nhưng tin vui là tai heo không nằm trong nhóm thực phẩm gây béo phì, tăng cân.

Gỏi khô bò bao nhiêu calo?

100g chứa 409,9 calo, trung bình 1 dĩa gỏi khô bò chứa từ 30 – 40g khô bò nên hàm lượng khô bò dự tính vào khoảng 122 – 163 calo.

Gỏi vịt bao nhiêu calo?

100g thịt vịt chứa khoảng 267 calo + 100g rau cải bắp chứa 24,6 kcal. Một dĩa gỏi vịt chứa hơn 300 calo.

Gỏi gà bao nhiêu calo?

100g thịt gà chứa 239 calo, 1 dĩa gỏi gà chứa 30g thịt gà và 30g rau trộn các loại nên ước tính hàm lượng calo khoảng 95 Calo.

Gỏi gà hành tây bao nhiêu calo?

Như thịt gà ở trên 100g chứa 239 calo bạn cộng thêm hàm lượng calo trong 100g hành tây sẽ có được hàm lượng calo có trong gỏi gà hành tây đâu đó khoảng 279 Calo.

Gỏi gà ngó sen bao nhiêu calo?

Tượng tự như gỏi gà hành tây gỏi gà ngó sen chứa khoảng 313 calo cho 200g.

Gỏi tôm thịt bao nhiêu calo?

Hàm lương calo trong gỏi tôm thịt phu thuộc vào tất cả thành phần nguyên liệu nhưng nhìn chung 100g gỏi tôm thịt chứa khoảng 60- 70 calo.

Gỏi cá bao nhiêu calo?

đang cập nhật

Gỏi cá hồi bao nhiêu calo?

100g cá hồi chứa 208,2 calo tương tự như cách tính ở trên bạn có thể tính ra hàm lượng calo của một dĩa gỏi cá hồi bằng cách cộng các thành phần lại với nhau.

Gỏi sứa bao nhiêu calo?

100g sứa biển chứa 66 calo cách tính hàm lượng calo gỏi sứa biển cũng tương tự như trên.

Gỏi củ hũ dừa bao nhiêu calo?

100gr củ hủ dừa có 36 kcal cách tính hàm lượng calo tổng trong dĩa gỏi bạn cũng làm tương tự theo cách bên trên để ra lượng calo tổng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.